10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2327 kcal
|
Yağ: 140,78g | Prot: 73,08g | Karb: 214,40g.
Kahvaltı: Hot Pockets Four Cheese Pizza, Bananas. Öğle Yemeği: Jason's Deli Sugar Cookie, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (Package). Akşam Yemeği: Dairy Queen Chicken Fingers, Mama Lucia Meatballs, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (Package). Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Rum, Bananas. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|