10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 24,73g | Prot: 51,77g | Karb: 193,83g.
Kahvaltı: Cimory Yogurt Stroberi, Donat Dilapisi Gula, Minum Smoothie Buah. Öğle Yemeği: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Akşam Yemeği: Bakpao, Cimory Yogurt Stroberi. Aperatifler/Diğer: Bakpao. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|