10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 45,86g | Prot: 65,66g | Karb: 260,54g.
Kahvaltı: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 오리온 초코파이 (35g), 서울우유 서울우유, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 방울 토마토, 바나나. Öğle Yemeği: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 쇠고기 미역국, 두부, 햇반 햇반 (210g). Akşam Yemeği: 오이 (껍질 포함). Aperatifler/Diğer: 떡볶이. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|