10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 30,55g | Prot: 69,20g | Karb: 19,26g.
Öğle Yemeği: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Doce de Abóbora Caseiro Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Farinha de Frango. Akşam Yemeği: Sadia Presunto de Peru Cozido, Linea Sucralose, Italac Creme de Leite, Garoto Chocolate Meio Amargo, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|