10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 80,50g | Prot: 61,25g | Karb: 265,78g.
Kahvaltı: Räucherlachs, Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kaffee. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Weißer Reis (Gekocht), Aldi Hamburger Fleisch. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Ofen Chips Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schokoladenstückchen, Delacre Tea Time, Kinder Schokolade. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gervaisserve1976 Kilo Geçmişi
|