|
De volta a rotina de observação e cuidado com a minha alimentação 👊🏼
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 48,45g | Prot: 55,97g | Karb: 40,49g.
Kahvaltı: Copra Óleo de Côco, Café. Öğle Yemeği: Linea Gelatina Zero, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Prato Fino Arroz Integral, Prato Fino Arroz Integral. Akşam Yemeği: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Perdigão Peito de Peru Defumado, President Queijo Mussarela. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dalilahpinheiro Kilo Geçmişi
|