10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 27,79g | Prot: 25,36g | Karb: 147,85g.
Kahvaltı: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка. Öğle Yemeği: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд со Шпротами. Akşam Yemeği: Каша Рисовая на Молоке. Aperatifler/Diğer: Мягкая Белая Булка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
nastenka1107. Kilo Geçmişi
|