10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 43,59g | Prot: 42,74g | Karb: 217,43g.
Kahvaltı: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Сыр Российский, Гречка. Öğle Yemeği: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Банан, Яблоки Бабушки Смит. Aperatifler/Diğer: Банан, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, 48 Копеек Мороженое Пломбир в Рожке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|