10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 34,77g | Prot: 106,09g | Karb: 167,14g.
Kahvaltı: Sadia Margarina Deline, Pão Francês. Öğle Yemeği: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Macarrão, Quero Feijão Carioca. Akşam Yemeği: Café com Leite e Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional. devamı için...
|
Haftada 16,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|