11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 10,29g | Prot: 75,99g | Karb: 324,18g.
Kahvaltı: 炖鸡胸肉（不吃皮）. Öğle Yemeği: 饼, 白米（中粒米，煮熟）. Akşam Yemeği: 土豆（水煮，加盐）, 白米（中粒米，煮熟）. Aperatifler/Diğer: 土豆（水煮，不加盐）, 白米（中粒米，煮熟）, 饼, 土豆（水煮，不加盐）. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lixianglixiang Kilo Geçmişi
|