11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3935 kcal
|
Yağ: 140,75g | Prot: 95,64g | Karb: 591,60g.
Kahvaltı: Банан, Манник, Яблоко. Öğle Yemeği: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Манник, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Pringles Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Пицца Маргарита. Aperatifler/Diğer: Никитка Кукурузные Палочки, Семечки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|