11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 100,08g | Prot: 80,31g | Karb: 239,91g.
Kahvaltı: Brainfoods Орехи с Мёдом и Кунжутом, Каша Пшенная на Молоке, Киприно Сыр Витязь 50%. Öğle Yemeği: Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Красные Помидоры, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Киви, Гранат. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Сметана 15%, Орешки со Сгущенкой, Коркунов Конфета, Творог 9%, Банан, Киви. devamı için...
|
Haftada 24,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|