11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 60,63g | Prot: 91,25g | Karb: 73,69g.
Kahvaltı: Черный Принц Сыр, Помидоры, Яйцо, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Окей Окорочок Куриный Отварной, Вареное Яйцо, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Гречка. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|