11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 52,59g | Prot: 86,36g | Karb: 164,41g.
Öğle Yemeği: Banane, Dinkelvollkornbrötchen, Tomaten, Rührei, Alpenmark Emmentaler. Akşam Yemeği: Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel, Biobio Premium Müsli Cashew & Mandel, Magerquark, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Blaubeere-Cassis. Aperatifler/Diğer: Milfina Reine Buttermilch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|