11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 46,39g | Prot: 37,59g | Karb: 58,81g.
Kahvaltı: Помидоры, Янтарный Мир Сыр Плавленый Омичка, Сыр Тильзитер, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Станичные Байки Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|