11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 44,00g | Prot: 82,28g | Karb: 58,59g.
Kahvaltı: Голден Яблоко, Дивинка Клетчатка Овсяная, Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира, Картошка Тушеная, Куриная Печень, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Диетическая Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Диетическая Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Клубника, Творог 18%, Шампиньоны, Куриное Филе, Зеленая Фасоль. devamı için...
|
Haftada 10,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|