11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3762 kcal
|
Yağ: 108,29g | Prot: 129,81g | Karb: 396,07g.
Kahvaltı: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Курица в Сметане «НАДЕЖДА» 🍗🥛, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Неправильный Мёд (МЕДОВУХА), Бургер Кинг Чикен Карри, Heinz Соус Барбекю, Бургер Кинг Наггетсы, Heinz Сырный Соус, Бургер Кинг Луковые Кольца (6). Aperatifler/Diğer: Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Ролл с Угрем (BOX & WOK) 161Г, Ролл с Авокадо (WOK & BOX), Ролл с Авокадо (WOK & BOX), Неправильный Мёд (МЕДОВУХА), Неправильный Мёд (МЕДОВУХА). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|