11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 46,80g | Prot: 87,01g | Karb: 106,86g.
Kahvaltı: Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Данессия Баклажаны Хе с Морковью, Печеночные Оладьи, Куриные Оладьи. Aperatifler/Diğer: Яблочный Сидр, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|