Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
vikkismit
Günlük
11 May 18
vikkismit Günlüğü, 11 May 18
vikkismit Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
+200😞неудивительно...простыла...пью много и активности ноль😞
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,6 kg
.
Geriye kalan:
10,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Mayıs 2018:
1390 kcal
Yağ: 57,95g | Prot: 102,01g | Karb: 120,54g.
Kahvaltı:
Зеленый Чай, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Гречневая Каша с Молоком.
Öğle Yemeği:
Березка Сыр Плавленный "Орбита", Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная.
Akşam Yemeği:
Редис, Омлет с Творогом.
Aperatifler/Diğer:
Гиппо Желе из Сметаны и Какао, Красные Яблоки.
devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
ВЫЗДОРАВЛИВАЙ !
11 May 18 üye tarafından:
Ксана44
Спасибо
11 May 18 üye tarafından:
vikkismit
поправляйтесь,я тоже болею(((
11 May 18 üye tarafından:
mariya.vladi86
Обидно болеть((все старания на смарку((
11 May 18 üye tarafından:
vikkismit
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
vikkismit Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle