11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 49,19g | Prot: 77,99g | Karb: 126,53g.
Kahvaltı: Клубника (Несладкая, Замороженная), Брест Литовск Молоко 3,6%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Каждый День Курага, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Экстра Хлопья Овсяные, Савушкин Продукт Творог 9%. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Сельдерей, Морковь, Салат Айсберг, Макфа Макароны Отварные, Фарш Индейки с Кабачком и Фасолью. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Ирис с Какао, Зеленое Яблоко, ПП Запеканка с Курагой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|