11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3052 kcal
|
Yağ: 86,72g | Prot: 168,84g | Karb: 396,14g.
Kahvaltı: ICA Ekologisk Honung, Lindahls Kvarg, Fralla. Öğle Yemeği: ICA Stenugnsbakad Pizza Salami. Akşam Yemeği: Röd Paprika, ICA Färska Champinjoner, ICA Basmatiris, Danish Crown Fläskfile, Santa Maria Asian Wok Teriyaki & Sesame Oil, ICA Matolja. Aperatifler/Diğer: Skogaholm Surdeg Lantbröd, Strösocker, Arla Lättmjölk, Smör, Lohilo Double Chocolate, Äpple, Livsmedelsverket Banan. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|