11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 38 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 68,95g | Prot: 73,13g | Karb: 195,56g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин. Öğle Yemeği: Riga Gold Овощи и Норвежский Лосось, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Колбаса Докторская, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|