11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 36,73g | Prot: 38,41g | Karb: 249,37g.
Kahvaltı: Київхліб Сухарі Київські, Чай, Тыквенные Семечки, Киви, Банан, Розумний Вибір Кунжут, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Мёд, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Сметана 15%, Постный Борщ, Чай, Лавка Здоровья Хлібці Житні Дієтичні. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Ласунка Гран При. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|