|
Вчера перед сном ✌️ куска пиццы 🍕 😱😱 привесик:( зато пицца вкусная была 😋
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 64,63g | Prot: 72,78g | Karb: 116,68g.
Kahvaltı: Пицца с Ветчиной и Грибами, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, The Vill Арахисовая Паста, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Twix Mini, Слата Тофу, Магнит Банан, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, The Vill Арахисовая Паста, Курица в Сметане. Akşam Yemeği: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Геркулес Мороженое 🍦 Протеиновое с Бананом Собственного Приготовления , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сойко Тофу Соевый Сыр Итальянский. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|