11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2154 kcal
|
Yağ: 48,87g | Prot: 155,13g | Karb: 270,46g.
Kahvaltı: Marmellate e Conserve, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Coop Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Whey 104. Öğle Yemeği: Insalata Mista Verde, Callipo Tonno all'olio di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Akşam Yemeği: Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate, Senape, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|