11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 55,85g | Prot: 59,69g | Karb: 188,18g.
Kahvaltı: Савушкин Сметана 20%, Творожно-банановые оладьи, Простоквашино Молоко 0,5%, Nestlé Хрутка Медовые Шарики. Öğle Yemeği: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сгущенка, Корица, Витебское Молоко Кефир 1%, Евроопт Банан, Савушкин Творог Хуторок 5%. Akşam Yemeği: Чай, Лимон, Яблоко Зеленое, Слодыч Печенье Чайный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Aperatifler/Diğer: Топ Мороженое , Белый Пеликан Арахис Бланшированный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|