11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 17,15g | Prot: 99,02g | Karb: 111,44g.
Kahvaltı: Carrefour Miele di Acacia, Chiquita Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Albume d'uovo, Ecor Farina di Lupino, Baule Volante Farina di Cocco . Öğle Yemeği: Iberia Misto Pesce, Suzi Wan Vermicelli di Fagioli Mungo. Akşam Yemeği: Milbona Quark Magro, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Patata Bollita, Insalata Mista, Orata. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Orange Intense. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|