11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 51,98g | Prot: 70,87g | Karb: 95,18g.
Kahvaltı: Чай, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Öğle Yemeği: Кофе, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Akşam Yemeği: Чай, Ideal Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кофе, Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|