11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 60,64g | Prot: 77,59g | Karb: 100,40g.
Kahvaltı: Курага, Останкино Карбонад Юбилейный, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Капитан Форель Слабосоленая, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Олимп, Меридиан Креветки в Рассоле. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|