11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 17,42g | Prot: 55,34g | Karb: 59,81g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot, Müller Reine Buttermilch, Diäko High Protein Drink Eiskaffee. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Twix Brotaufstrich, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|