11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 52,05g | Prot: 61,62g | Karb: 131,82g.
Kahvaltı: Altınkılıç Kefirix. Öğle Yemeği: Altınkılıç Kefir. Akşam Yemeği: Cheetos Çıtırcık, Çavdar Ekmeği, Et Sote. Aperatifler/Diğer: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|