11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
186 kcal
|
Yağ: 8,48g | Prot: 9,37g | Karb: 17,61g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: La Vache qui rit Portion, Pain Blanc, Maître Coq Rôti de Dinde Cuit. devamı için...
|
|
1413 kcal
|
Egzersiz:
Ütü Yapmak - 15 dakika, Duş Almak - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|