11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3071 kcal
|
Yağ: 80,78g | Prot: 231,68g | Karb: 342,03g.
Kahvaltı: Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Tesco Value Twaróg Półtłusty, Suszona Śliwka. Akşam Yemeği: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Biały Ryż (Długoziarnisty), Bułka Tarta, Jajko. Aperatifler/Diğer: Biedronka Fasten Protein Drink Kakao, Krakuski Petit Beurre Herbatniki Pełnoziarniste, Biedronka Fasten Protein Drink Kakao. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|