11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2590 kcal
|
Yağ: 128,57g | Prot: 85,50g | Karb: 276,06g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Planta Fin Planta Fin Doux, Leader Price Gouda en Tranches, Auchan Chips Saveur Barbecue, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Jambon de Paris -25% de Sel, Auchan Pain de Mie sans Croûte. Akşam Yemeği: Charal Rosti Burger, Monoprix Rosette, Ratatouille, Purée de Pommes de Terre. Aperatifler/Diğer: Haribo Happy Cola, Pâte à Tartiner, Pain Suisse, Baguette Viennoise. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|