11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 37,80g | Prot: 43,25g | Karb: 135,53g.
Kahvaltı: Spring Valley B-12, Equate Complete Multivitamin, Coffee with Cream, Spring Valley Folic Acid. Öğle Yemeği: Clancy's Cheese Curls, White Bread, Horseradish, Kraft Mayo, Deli Sliced Beef Luncheon Meat. Akşam Yemeği: Ice Cream, Red Lobster Coke, Wegmans Organic Grass Fed Beef Tenderloin Steak, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked Potato (Peel Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
genedougherty Kilo Geçmişi
|