11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 56,00g | Prot: 29,86g | Karb: 175,07g.
Kahvaltı: Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, Honey, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Trader Joe's Cashew Butter. Öğle Yemeği: Pamela's Products Big Fig, Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, Bev's Healthy Chili. Akşam Yemeği: Ruffles Original Potato Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
|
1659 kcal
|
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 26 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 34 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|