11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2611 kcal
|
Yağ: 73,90g | Prot: 103,09g | Karb: 381,80g.
Kahvaltı: Royal Bizcocho Casero, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Pasta Carbonara. Akşam Yemeği: Huevo y Queso, Espinacas Cocidas (Frescas), Champiñones Cocidos. Aperatifler/Diğer: Pepsi Seven Up, Monster Energy Monster Energy, Hacendado Yogur Natural con Azucar de Caña, Pascual Bifrutas Zero Mediterráneo, Serra Marina Pechuga de Pavo con Pistachos , Ortiz Pan de Molde Integral. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|