11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 77,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2434 kcal
|
Yağ: 119,07g | Prot: 54,69g | Karb: 282,22g.
Kahvaltı: Coffee w 2Tsp Coffee Mate And1tsp Equal, Bananas . Öğle Yemeği: Bananas, Polar Treats Low Fat Chocolate Ice Cream, Food Club Water, Great Value Cheddar & Sour Cream Potato Chips , Frankfurter or Hot Dog on Bun. Akşam Yemeği: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Frito-Lay Mesquite BBQ Kettle Cooked Potato Chips, Great Value Hot Dog Buns, Healthy Ones Beef Hotdogs. Aperatifler/Diğer: Deutsche Kuche Almond Spritz Shortbread Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|