12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 23,64g | Prot: 97,64g | Karb: 113,29g.
Kahvaltı: Prime Star Домашний Зефир с Черной Смородиной, Перекресток Груша Пакхам, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Öğle Yemeği: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Сладкий Красный Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дижонская Горчица, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Белый Пеликан Изюм "Султана". Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|