12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 24,92g | Prot: 111,68g | Karb: 37,79g.
Kahvaltı: Слобода Майонез, Троекурово Куринная Грудка. Öğle Yemeği: Шампиньоны, Троекурово Бедро Куриное, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Шампиньоны, Троекурово Бедро Куриное, Капуста Тушеная без Масла. Aperatifler/Diğer: Рис Отварной, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|