12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 56,42g | Prot: 61,84g | Karb: 184,41g.
Kahvaltı: Мёд, Belvita Печенье Витаминизированное с Фундуком и Мёдом, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Тильзитер, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Салат с Крабовыми Палочками, Скумбрия Копченая, Капуста Тушеная, Печень Говяжья, Картофельное Пюре, Ладога Настойка Сладкая Клюквенная. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Груши, Даниссимо Йогурт со Вкусом Фисташкового Мороженого. Aperatifler/Diğer: Пирог с Капустой, Овсяные Оладьи, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|