11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 74,30g | Prot: 81,31g | Karb: 61,29g.
Kahvaltı: Горбуша Соленая, Омский Бекон Колбаса Сырокопченая Классика, Апельсины (с Кожурой), Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рыба Отварная. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Grow Food Уха из Горбуши, Белый Замок Сметана 15%, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Колбаса Сырокопченая Классика, Апельсины (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|