12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 61,87g | Prot: 82,03g | Karb: 111,24g.
Kahvaltı: Перекресток Грейпфрут Красный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Каждый День Сметана 20%, Борщ Домашний с Ребрышками. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|