12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 71,93g | Prot: 87,40g | Karb: 153,17g.
Kahvaltı: Сладуница Батончик Халвичный, Перекресток Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: баклажаны с Куриным Фаршем и Помидорами. Akşam Yemeği: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Банан, 365 Дней Сыр Фасованный Голландский, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|