12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 26,85g | Prot: 25,62g | Karb: 75,32g.
Kahvaltı: Банан, Вафли, Чай, Хлеб Черный, Помидоры, Сосиска, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|