14 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2747 kcal
|
Yağ: 72,24g | Prot: 164,36g | Karb: 382,46g.
Kahvaltı: Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Sugar Free Hazelnut Creamer, 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Öğle Yemeği: Cheese Heads String Cheese, Lean Sliced Pastrami, 100% Whole Wheat Bread, Apples. Akşam Yemeği: 6" Buffalo Chicken. Aperatifler/Diğer: Chocolate Nutty Moose tracks Light Ice Cream, Haribo Gold Bears Gummi Candy Original, Chewing Gum (Sugarless). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|