12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 53,78g | Prot: 32,95g | Karb: 93,18g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо, Подсолнечное Масло. Öğle Yemeği: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Aperatifler/Diğer: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|