12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 24,35g | Prot: 74,36g | Karb: 63,06g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мёд. Öğle Yemeği: Черешня, Чабан Кефир 1%, Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5% Агрокомплекс, Сыр Гауда, Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasisyavr Kilo Geçmişi
|