12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 52,62g | Prot: 51,55g | Karb: 144,09g.
Kahvaltı: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Carrefour Asperges Vertes, Café Expresso, Fraises avec le Sucre, Saumon, Taboulé, Courgette. Akşam Yemeği: La Laitière Petit Pot de Crème Caramel, Langue de Porc, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Aperatifler/Diğer: Quatre-Quarts au Beurre, Picard Tarte Tatin, Thé Earl Grey. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|