12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 40,16g | Prot: 67,43g | Karb: 264,34g.
Kahvaltı: Овсянка, Изюм. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Копейка Карась Отварной, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Хлебец, Лактония Закваска Лесная Ягода, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|